新型ウィルスによる緊急事態宣言と外出自粛対策。
みなさんがしばらくは外出を控え、サロンでの脱毛は見送ろうと選択されてる中と思います。
今回はおこもり美容
“【ボディメイク編】おすすめボディローラー”について。
低コストで美ボディを叶える方法を記事にしていきます。
この記事を書いている筆者は美容光脱毛歴約10年以上。
20代後半から脱毛をはじめ、その効果やメリットを体感し、また失敗や反省も繰り返し
10年ほどで（←かかり過ぎ）全身が自分の納得いくレベルにまでなりました。
この実体験を活かしブログを書いています。経験サロンは15社以上。
これから脱毛をはじめる方や検討中の方、少しだけ気になってる程度の方にも善い選択ができるよう役立てていただければと思います。
在宅ワークで“太った”“痩せた”は二極化
コロナ禍で生活が一変した方は多いと思います、筆者もその一人です。
必須になってしまった在宅ワークの生活で運動半径が縮小し
“太ってしまった”という方もいらっしゃるでしょうが
逆にストレッチ、ヨガ、筋トレなどがルーティーンワークに加わり
“肉体改造のいい機会になった”“痩せた”という方もいらっしゃいます。
そう筆者もその一人です。☆彡
もともとストレッチや筋トレはこまめにしていた方ですがここまで日課になった・・・習慣化したのは在宅ワークという環境のおかげと言っていいかもしれません。
加えて、一週間の入浴の割合が増えました。
そこでバスルームグッズが自然と充実したのですが、今回はその中でも
足痩せに特化したアイテムをご紹介します。それがこちら↓
100均セリアのボディローラーです☆彡
過去記事でも書きましたが
足はマッサージして血行を活性化させ、むくみを取ってあげることで美脚効果を高めます。
特に太ももは面積が大きいのでマッサージやほぐすことで固さ＆冷えを解消しセルライト撃退につなげましょう。
筆者は湯舟の中でこのローラーを太ももの上で転がします。
↓画像は湯舟の中でやっていると想定して、ローラーの動きを参考にしてみてください。
下から上に・・・
当てる場所をずらして太ももの上をまんべんなく全てほぐしましょう。
手ですべて行おうとすると手首が疲れてきますがこれなら少し圧を加えて転がすだけなのでラクチン。
湯舟に浸かりながらできますし“今日足疲れたな”という時にもいいです◎
お風呂から上がったら以前おすすめしたヴェレダホワイトバーチオイルで更に脂肪燃焼効果を高めていきましょう。
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まとめ
いかがでしたか？
今回は(かつて筆者もそうだったのですが)脱毛で毛穴レスになりどんどん肌がきれいになると、今度は美ボディやスキンケアなど【毛】以外のビューティにも関心が高まる・・・
そんな方におすすめのアイテムのご紹介でした。
筆者は在宅ワークで主に足の筋トレが習慣になり、このマッサージも同時に行うことで太ももがほっそりするスピードが早かったと思います。
(この記事の反応や反響をみて今度は実際に数値や画像でビフォーアフターを記事にしても面白そうだな、と思っています。)
まだまだコロナによる私たちの生活環境の変化は柔軟な対応が求められています。
在宅でも自分のリズムを大切に日々を楽しく彩っていきましょう。
自分も含めてですが、みなさんの健康と安全を願って。
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